co sie mowi

chodzi o to, że to nie jest tak, że zjesz i za 15 minut już czerpiesz z tego energię, pokarm potrzebuje czasu na strawienie, na dobrą sprawę mówi się, że wpływ na jakość treningu ma to co jesz ~24h nie 1h przed.

[...] jest laktoza Własciciel mówi prawde. Ze jest! Bez owijania w bawełnę. Sam korzystam i polecam :) Jesli komuś nie szkodzi cukier (laktoza) czyli te 5 gram w porcji. Smaczniejszego białka w przyzwoitej cenie sie nie znajdzie. Zmieniony przez - Pawcio81r w dniu 2013-11-27 15:16:57 Zmieniony przez - Pawcio81r w dniu 2013-11-27 15:17:32

No i kogo mam teraz sluchac? Soldiier'a czy Venora? :) Z jednej strony przyzywczailem sie do gainer'a, z drugiej zas zawsze to 140zl w kieszeni. Na razie bardziej przypadla mi do gustu propozycja Venora, ale Soldiier nadal ma oczywiscie szanse poprzec swoj pomysl. bialko: 30 min po treningu oraz przed snem. carbo: 60g po treningu, w beztreningowy [...]

dzięki!!! a co do kolczyka brwi to chyba mnie nie zrozumiałaś ale mówi się trudno... pozdrawiam

Cwaniakujesz i odbiegasz od tematu VLAD.IV. Odwolujesz sie do Papieża , tworzysz albo popierasz teorie spisku zaczynasz wogole jakies historie nowe. Powiem wam ze kiedys naprawde myslalem ze Polskie to lepsze i wogole tak bylem gorąco za tym , ale jako takie doswiadczenie jakie mam mowi mi ze to wszystko pomylka , POlska niby taki madry naród tylu [...]

Szlag mnie trafi jesli okaze sie znowu ze Nastula robi wokol siebie wiecej szumu niz sasluguje. To jest niepowazne ze jeszcze nie znamy jego przeciwnika. Co wiecej Nastek nie jest nawet rozpisany jako Nastula vs. TBA. Jesli nie zawalczy na tej gali to juz na 100% nie bede nigdy zwracac uwagi na to co mowi...

nareszcie widze jakis powazniejszy temat i zgadzam sie z Tyka - jednak dopowiem swoje bo lubie dopowiadac Mateo - dziwisz sie ? Brak obiektywizmu ? Sponsorzy chca odejsc ? Ja sie nie dziwie.Niestety. Kiedys byl taki dzial - w ktorym nie bylo sponsorow - nie bylo wypowiedzi olimp_rulez, nutrend_wymiatacz czy [...]

Co do reakcji ludzi na jakiś napad,czy bójkę.Nie chodzi o to żeby się wtrącać,rozdzielać walczących,czy agresora,który kogoś leje i robić z siebie bohatera i czasem samemu wyłapać w kły,ale wystarczy wydrzeć japę z bezpiecznej odległości,że jedzie Policja,albo rzeczywiście zadzwonić na Policję i dać cynk o bójce,gdy widzimy przewagę atakujacego [...]

[...] zainteresowanych jego osobą. Nie będzie to łatwy orzech do zgryzienia nawet dla rosyjskiego dominatora, ma w czym wybierać. EliteXC oficjalnie zaproponowało Fedorowi siedmiocyfrowy kontrakt na 4 walki , mocnym argumentem EliteXC jest także kontrakt telewizyjny z Showtime i CBS. Pojawiły się plotki jakoby Fedor negocjował z nowo powstałą [...]

Miałem robione wszelkie badania na serce , i każdy lekarz mówi że wszystko jest okej. A te problemy zaczeły się właśnie od cyklu . Więc co moge jeszcze zrobic,? A co do badań miałem robione wcześniej , i własnie wszystko było okej bo miałem robione gdy byłem w szpitalu a to było przed cyklem. I wynosił on 55mg/dl , a po cyklu wynosił 33mg/dl.

wiec bogus zrob jak kolega wyzej mowi bo zasmiecasz temat .. a co do twojego profilu to nic tam nie ma wiec ogarnij sie chlopie ..

Policz jeszcze raz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne bo 2000 to mi się wydaje za mało jak na początek. Jazda rowerem 20 km to powiedzmy godzinka samo to już masz pewnie z 500 kcal . Nie wspominam już o dniu kiedy jeździsz 55 km sam przelicz musisz to dołożyć do tego co powinieneś zjadać . Ile i jaki ser pytasz a więc polecany [...]

[...] ułożyć, my Ci możemy co najwyżej ocenić i skorygować plan dietetyczny. Odżywki dobiera się pod kątem uzupełnienia diety, więc widzisz sam, ze bez diety łykanie prochów mija sie z celem. Co do planu wklejonego przez Ciebie - za mało kalorii, o wiele za mało. Polecam zapoznać się z tym artykułem: [...]

przeciez ludzie nie rozumieja Tv, choc wierza tylko TVn %-) i co mowi donek, pzoaty Wam sie zdaje tylko ze ludzie sa tak glupi, prawda jest taka ze sa o wiele glupsi%-)

[...] na takiego np. Houstona Alexandra czy Shane'a Carwina to raczej wątpliwości co do dopingu w UFC nie ma. Więc może specjalnie pociśnięto z chłopakami z dawnego Pride żeby musieli walczyć bez wspomagania." Tez myslalem duzo o takiej teorii spiskowej, ale z drugiej strony hmm oni podlegaja kontroli antydopingowej chyba jakiejs niezaleznej, [...]

Widać po filmikach, że jest szczupło. Skoro nie było z czego redukować,a leci fat, waga i centymetry, to ja już nie wiem co myśleć o sobie, gdzie wszystko jest odwrotnie (piwo pijam). No na tym ostatnim z muscle ups podchwytem wręcz chudo jak jakiś chłopczyk od tyłu "z tyłu liceum z przodu muzeum " :) Nie wiem jak Ty ale tam gdzie trenuję widzę że [...]

Owszem moze poprawic ale ja uwazam ze z tym co ma moze i tak byc na topie.Wyciskanie nie jest wyznacznikiem jego mozliwosci koszykraskich mimo ze jest skrzydlowym i wydaje mi sie ze wie co mowi.Nikt mu tam nie kaze nikogo wyciskac tylko grac w kosza :) A to podstawa

[...] ile masz lat? Ja 21:28:35 ?? 10683929 21:29:03 18 Ja 21:29:11 no jak ja;] Ja 21:29:16 to po kolei Ja 21:29:24 koles mowi ze nie wiadomo o co chodzi Ja 21:29:33 ale domyslam sie ze masz po prostu garba jak ja Ja 21:29:38 garba w " " Ja 21:29:51 kojarzysz wanderleia silve?? 10683929 21:30:13 nie Ja 21:30:21 dobra niewazne 10683929 [...]

Mam się z Tobą przespać, żebyś uwierzyła ? Zresztą Obli jest tego samego zdania, a uwierz mi, że ona wie co mówi

[...] prowadzone suminnie i jest nalozony nacisk na przydatnosc a nie jakies kopniecia z wysokoku i polobrotu lub inne techniki nad ktorymi trzeba trenwoac 5 lat zeby nie bac ich sie zastosowac na macie a kolejne 5 lat na ulicy no to to chyba samo za siebie mowi nie wspominajac o kleczeniu i modelniu sie lub robieniu czego kolwiek do senseja swojeog i [...]